Cuộc sống với guồng quay công việc hối hả với deadline dường như kéo chúng ta vào “mớ hỗn độn” mệt mỏi và áp lực.

Khi đó, điều tuyệt vời nhất là được tận hưởng cuộc sống an yên giúp tinh thần và thể chất được thư giãn, nghỉ ngơi.

Ở Việt Nam, xu hướng chăm sóc Tâm - Thân - Trí đã “cập bến” và dự kiến sớm chiếm vị trí lớn trong ngành du lịch.

Chăm sóc Tâm - Thân - Trí “chiếm lĩnh” thị trường du lịch nghỉ dưỡng

Khái niệm “sức khỏe” trong du lịch được mở rộng vào cuối năm 2021.

Trong tình hình người dân thích nghi với cuộc sống cách ly và sự biến mất đột ngột của các mối tương tác xã hội và buộc phải thay đổi thói quen hàng ngày.

Các loại hình chăm sóc bản thân từ vật lý tới tâm thần đã trở thành yếu tố cần thiết - người dân đô thị sẵn sàng bỏ (tiền) để có được.


GWI dự báo tốc độ tăng trưởng hàng năm của ngành du lịch chăm sóc sức khỏe từ năm 2020 đến năm 2025 là 21% (Ảnh: The Global Wellness Economy).
GWI dự báo tốc độ tăng trưởng hàng năm của ngành du lịch chăm sóc sức khỏe từ năm 2020 đến năm 2025 là 21% (Ảnh: The Global Wellness Economy).

Du lịch Tâm - Thân - Trí là gì?

Khác với chuyến du lịch bạn được vi vu khắp nơi, thưởng thức muôn vàn món ăn ngon, du lịch chữa lành lại là những chuyến đi “an tĩnh” hơn.

Bạn sẽ tạm xa lánh những thành phố nhộn nhịp, đông đúc, tìm về thiên nhiên, núi rừng tận hưởng không khí trong lành và lắng nghe nhịp sống của tự nhiên.

Các hoạt động của chuyến du lịch chữa lành cũng nhẹ nhàng hơn, hướng đến việc thư giãn tinh thần như thiền, yoga, đạp xe, massage…

Thiền định bên sông Sài Gòn (Ảnh: Internet).
Thiền định bên sông Sài Gòn (Ảnh: Internet).

Bạn được làm những điều mình thích nhưng chưa có cơ hội do cuộc sống bận rộn.

Bạn cũng nên rời xa thiết bị điện tử và dành thời gian đọc sách.

Điểm dừng chân của những chuyến du lịch chữa lành là những vùng thiên nhiên, núi rừng (Ảnh: Internet).
Điểm dừng chân của những chuyến du lịch chữa lành là những vùng thiên nhiên, núi rừng (Ảnh: Internet).

Mô hình du lịch này được tổ chức tại những nơi có không gian thiên nhiên rộng lớn, phù hợp cho thiền định, tĩnh tâm, kết hợp với các hoạt động thể thao khám phá.

Ngoài ra, có những yếu tố kiến tạo nên sự cân bằng trong không gian Tâm - Thân - Trí thu hút du khách đến với chuyến du lịch chữa lành.

Những yếu tố làm nên khu nghỉ dưỡng trị liệu

Thưởng thức & Nghỉ ngơi

Ở không gian sống thoáng đãng, sức khỏe của con người luôn ở mức ổn định và ít bị tác động bởi môi trường xung quanh.

Không gian bình dị và gần gũi với thiên nhiên (Ảnh: Internet).
Không gian bình dị và gần gũi với thiên nhiên (Ảnh: Internet).

Phòng nghỉ có cửa sổ thoáng mát, tối ưu hóa việc sử dụng năng lượng tự nhiên (Ảnh: Internet).
Phòng nghỉ có cửa sổ thoáng mát, tối ưu hóa việc sử dụng năng lượng tự nhiên (Ảnh: Internet).

Không cần làm đến những cao lương mĩ vị, ẩm thực tại các khu du lịch nghỉ dưỡng mang đến hương vị tự nhiên của bản địa.

Cân bằng & Rèn luyện

Hai yếu tố còn lại kiến tạo nên sự cân bằng của không gian được thể hiện qua dịch vụ trị liệu và sức khỏe hay những hoạt động trải nghiệm, khám phá.

Phòng Spa của An Lâm Retreats Saigon River (Ảnh: Internet).
Phòng Spa của An Lâm Retreats Saigon River (Ảnh: Internet).

Phòng Gym của An Lâm Retreats Saigon River (Ảnh: Internet).
Phòng Gym của An Lâm Retreats Saigon River (Ảnh: Internet).

Dù mới xuất hiện tại Việt Nam vài năm gần đây nhưng các địa điểm nghỉ dưỡng kết hợp trị liệu Tâm - Thân -Trí đã thu hút trải nghiệm của nhiều khách du lịch.

Một số địa điểm du lịch nghỉ dưỡng trị liệu

Wellness Retreat được lòng giới thượng lưu - Lumina Retreats

Ở Việt Nam, Lumina Retreats là cái tên khá nổi trội, thu hút trải nghiệm của nhiều khách du lịch, đặc biệt giới nhà giàu.

Với 2 chương trình được thiết kế thú vị:

Chuyến hải trình Mekong Wellness Cruise đưa du khách khám phá các kỳ quan thiên nhiên và văn hóa miền sông nước Mekong trên du thuyền cao cấp Victoria Mekong.

Lumina Retreats ưu tiên các bữa ăn lành mạnh để hỗ trợ quá trình chuyển hóa thân- tâm (Ảnh: Internet).
Lumina Retreats ưu tiên các bữa ăn lành mạnh để hỗ trợ quá trình chuyển hóa thân- tâm (Ảnh: Internet).

Lumina Retreats kết hợp các buổi tập yoga và chuyển động chánh niệm diễn ra trên boong tàu giữa khung cảnh sông nước yên tĩnh (Ảnh: Internet).
Lumina Retreats kết hợp các buổi tập yoga và chuyển động chánh niệm diễn ra trên boong tàu giữa khung cảnh sông nước yên tĩnh (Ảnh: Internet).

Lumina Retreats rất
Lumina Retreats rất 'chịu chơi', vài tháng sẽ tổ chức các chương trình quà tặng với phần thưởng là các chuyến nghỉ dưỡng trị liệu cao cấp (Ảnh: Internet).

Thanh dưỡng "Tâm - Thân - Trí" tại tổ hợp nghỉ dưỡng và trị liệu Hồ Tràm

Charm Group tập trung phát triển hệ tiện ích chuyên sâu cho trị liệu, chăm sóc sức khỏe theo chuẩn quốc tế tại thiên đường nghỉ dưỡng Hồ Tràm.

Best Western Premier Charm Resort Hồ Tràm cung cấp dịch vụ chăm sóc "thân - tâm - trí" (Ảnh: Internet).
Best Western Premier Charm Resort Hồ Tràm cung cấp dịch vụ chăm sóc "thân - tâm - trí" (Ảnh: Internet).

Best Western Premier Charm Resort Hồ Tràm sở hữu 2 con sông, 1 con suối, 3km đường bờ biển (Ảnh: Internet).
Best Western Premier Charm Resort Hồ Tràm sở hữu 2 con sông, 1 con suối, 3km đường bờ biển (Ảnh: Internet).

Thiên nhiên nguyên sơ tươi đẹp và lối sống lành mạnh là liệu trình hiệu quả "thân - tâm - trí" (Ảnh: Internet).
Thiên nhiên nguyên sơ tươi đẹp và lối sống lành mạnh là liệu trình hiệu quả "thân - tâm - trí" (Ảnh: Internet).