Việc chủ động chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình là một xu hướng vô cùng cần thiết hiện nay, mang lại hạnh phúc trọn vẹn cho cả gia đình.

Tuy nhiên, người Việt chúng ta chưa thật sự chủ động chăm sóc sức khoẻ, rất, rất nhiều trường hợp đợi khi có bệnh, hoặc bệnh nặng mới tìm đến bác sĩ. Điều này gây nên những rủi ro nhất định trong việc chữa trị, đẩy lùi bệnh tật.

null Người mắc bệnh ung thu tại Việt Nam ngày càng trẻ hóa đến mức báo động.


Là một bác sĩ chứng kiến và trực tiếp chữa trị cho rất nhiều ca bệnh nặng dù bệnh lý ban đầu rất đơn giản, chỉ cần phát hiện sớm là hoàn toàn có thể khắc phục, bác sĩ Trần Quốc Khánh không khỏi có những tâm tư về ý thức phòng bệnh của người Việt.

Được biết đến là một bác sĩ nghìn like với rất nhiều bài viết, livestream, kênh tư vấn sức khỏe cho cộng đồng trên mạng xã hội. Tại sao bác sĩ lại sử dụng phương thức này?

Hiện nay, mọi người sử dụng các nền tảng xã hội như Facebook, Youtube, Twitter, Zalo… rất nhiều, tôi nhận thấy đây chính là cơ hội để mình tiếp cận và truyền tải các kiến thức sức khoẻ tới nhiều người một cách nhanh và nhẹ nhàng nhất.

Cho nên, tôi hi vọng việc sử dụng các kênh thông tin này sẽ góp phần nhỏ thay đổi cách nhìn, cách tiếp cận của mọi người đến vấn đề sức khoẻ. Sức khoẻ cần được quan tâm đúng và đủ!

Từ thực tế quan sát và trải nghiệm, theo bác sĩ, việc tư vấn sức khỏe qua các kênh online như vậy có hiệu quả không?

Hiệu quả chứ. Sự hiệu quả ấy được đong đếm bằng những lượt like, lượt share, những lời cảm ơn của người đọc dành cho bác sĩ Khánh.

Tôi cho rằng nội dung ý nghĩa, thiết thực về sức khoẻ, cung cấp những thông tin hữu ích thì nhiều người quan tâm được mọi người quan tâm thì tự khắc sẽ được mọi người đón nhận, theo dõi. 

null Bác sĩ Khánh chia sẻ về những thói quen, sai lầm trong vấn đề chăm sóc sức khoẻ của người Việt.


Bí quyết để bác sĩ biến những kiến thức y học bị gắn mác "khô khan" trở nên hấp dẫn, thậm chí là có thể cạnh tranh trực tiếp với các sản phẩm giải trí trên mạng xã hội là gì?

Trong sâu thẳm của tất cả mỗi chúng ta, ai cũng yêu sức khỏe và muốn chăm chút cho sức khoẻ của mình và người thân.

Thế nên chúng ta có nhu cầu tìm đọc những bài viết thú vị, có ý nghĩa thiết thực gắn liền với cuộc sống hàng ngày. Thế nên, bí quyết của tôi là:

Thứ nhất, Không bao giờ viết những cái mình có, mà hãy viết, mang đến cho mọi người những thứ họ cần. Đặt mình vào vị trí một người dân bình thường, hỏi ngược lại vấn đề họ thật sự quan tâm, hoài nghi, muốn tìm hiểu về sức khoẻ là gì? 

null Chỉ bằng những thiết bị công nghệ bình thường, bác sĩ đã chia sẻ về, tư vấn về những căn bệnh liên quan tới cột sống với rất nhiều người bệnh.


Thứ hai, ở mỗi bài viết tôi thường kết hợp kiến thức y học kèm theo những trường hợp cụ thể trong quá trình chữa bệnh, những tình huống lâm sàng, những triệu chứng, những ca bệnh nhân thực tế gây ám ảnh... 

Thứ ba, tôi lựa chọn ngôn ngữ đời sống nhẹ nhàng, pha chút hài hước cho bớt khô cứng, căng thẳng, kẻo nhắc tới bệnh tật mọi người dễ bị tâm lý, lo lắng ảnh hưởng tới quá trình tiếp nhận thông tin.

Một cơ thể khỏe mạnh không bao giờ chỉ riêng lẻ sở hữu một cột sống khỏe mạnh hay một trái tim khoẻ mạnh… nhất định phải là toàn trạng khoẻ mạnh.

Nhưng, anh có sợ mọi người sẽ hoài nghi về những thông tin anh cung cấp không?

Khi mới sử dụng các nền tảng xã hội, tôi có một chút lăn tăn trước những tạp âm còn bây giờ không chút mảy may. Bởi, tôi tin vào năng lực, kiến thức của một bác sĩ được đào tạo bài bản là tôi.

Thứ hai, để có lượng kiến thức đó, tôi không tự nghĩ ra mà phải đọc sách, nghiên cứu, dịch tổng hợp từ các kiến thức nước ngoài.

Thứ ba, với bất cứ chia sẻ nào, tôi luôn nói với mọi người: Hãy xem đây là một kênh tham khảo trước khi đưa ra quyết định chữa trị cho mình.

Ai hỏi sâu về bệnh tật, tôi sẽ giới thiệu đến các bạn bè là những bác sĩ có chuyên môn sâu về chuyên khoa đó hoặc đề nghị người bệnh đến bệnh viện để tôi khám trực tiếp. Tôi không đưa ra các tư vấn chuyên sâu hoặc kê đơn thuốc cụ thể ở trên mạng.

Theo bác sĩ, hiện nay người Việt quan tâm tới vấn đề sức khỏe nào nhất?

Ung thư là căn bệnh mọi người quan tâm và ám ảnh nhất hiện nay. Một điều không thể phủ nhận, hiện nay tỉ lệ mắc bệnh ung thư ở Việt Nam tăng rất nhanh, đặc biệt tỉ lệ ung thư vú ở nữ giới và ung thư dạ dày ở nam giới tăng cao,

null Theo bác sĩ Trần Quốc Khánh, thói quen dễ dãi trong ăn uống là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh ở người Việt.


Những nguyên nhân nào dẫn đến thực trạng đó?

Tôi chia thành hai nhóm nguyên nhân: khó thay đổi và có thể thay đổi được.

Nhóm nguyên nhân không thay đổi được là ô nhiễm nguồn nước, ô nhiễm không khí, ô nhiễm về thực phẩm… những cái đó ở tầm vĩ mô.

Còn những nguyên nhân chúng ta có thể thay đổi được là uống nhiều rượu mạnh, hút thuốc lá, thức khuya, lười tập thể dục, béo phì, lười đi kiểm tra sức khỏe định kỳ và dễ dàng đưa thực phẩm vào miệng mà không có kiểm soát.

Điều bác sĩ lo ngại nhất về sức khỏe của người Việt hiện nay là gì?

Người Việt rất ít quan tâm đến sức khỏe, không tạo thói quen đi kiểm tra sức khỏe định kỳ, không có quỹ tài chính dành cho kiểm tra sức khỏe.

Người Việt hay tích một số tiền đợi khi bị bệnh mới đi chữa. Thường, đến lúc đó mất rất nhiều tiền nhưng bệnh đã chuyển sang nặng, không còn chữa được nữa.

Chúng ta cần quan tâm đến sức khỏe, tìm hiểu về sức khỏe hàng ngày, dành một khoảng thời gian ngắn để đọc về dinh dưỡng, về thể dục, đặc biệt phải lập một quỹ sức khỏe hàng năm để đi kiểm tra sức khoẻ tổng quát dù có ốm hay không ốm.

Tại sao người Việt chưa thực sự quan tâm đến việc kiểm tra sức khỏe định kỳ?

Thời gian gần đây, người Việt có quan tâm hơn tới vấn đề kiểm tra sức khoẻ. Nhưng, nhiều người đang không biết bắt đầu từ đâu, kiểm tra tại cơ sở nào, mức chi phí hợp lý là bao nhiêu. Tức là, hệ thống y tế chưa giải đáp được những thắc mắc, bối rối ấy của người dân.

Ngoài ra, thu nhập của phần đông người Việt chưa cao, phải lo ăn uống, sinh hoạt, chi trả cuộc sống một khoản lớn, cho nên mỗi năm để dành mấy triệu đi kiểm tra sức khỏe là một vấn đề không dễ chút nào.

Có nghĩa, ý thức giữ gìn sức khỏe, phát hiện, ngăn ngừa bệnh tật của người Việt chúng ta chưa tốt?

null "Mỗi chúng ta nên tìm hiểu và lắng nghe cơ thể mình mỗi ngày", bác sĩ Trần Quốc Khánh chia sẻ.


Mọi người vẫn thường nói sức khỏe là vàng, sức khỏe là vốn quý nhất, nhưng thực sự hãy nghiêm túc hỏi bạn đã làm gì cho sức khỏe của chính mình chưa. Muốn yêu quý người khác thì đầu tiên, bạn phải yêu quý sức khỏe, cơ thể mình.

Bạn có thể dành 5,7 tiếng lên mạng lướt facebook, xem các trò chơi giải trí, nghe nhạc…, nhưng lại tiếc rẻ 15 phút trong quỹ thời gian ấy tìm hiểu về sức khoẻ, dinh dưỡng, thể dục thể thao.

Hiện nay rất nhiều người dành nửa đầu cuộc đời mình để kiếm tiền và tự tin nửa đời sau mình chữa bệnh được. Nhưng không phải vậy, nửa đời sau có thể bạn dốc toàn bộ số tiền kiếm được của nửa đời trước cũng không mua lại được sức khoẻ đã mất.

"Sức khỏe cũng như thời gian đã ra đi thì rất khó trở lại. Nên hãy chắt chiu nó!"

Cảm ơn anh về những chia sẻ hữu ích hôm nay!

Theo CafeBiz